Knigi-for.me

Психология читать бесплатно и без регистрации

Сила доброты. Как с помощью эмпатии менять мир к лучшему - Джамиль Заки
January 31, 2023, 10:14 pm

Джамиль Заки, профессор психологии Стэнфордского университета, больше десяти лет исследовал эмпатию. Он утверждает, что эмпатию можно и нужно сознательно развивать и только так мы сделаем мир лучше — для нас и для следующих поколений. Заки дает одно из самых полных описаний эмпатии, рассматривает ее проявления и приводит примеры из разных областей жизни.

5
Пиши, ленивая *опа. Как писать понятные тексты - Павел Федоров
January 31, 2023, 10:14 pm

Эта книга о том, как писать понятно. Не учебник русского языка. Не краткий курс по копирайтингу. Это небольшое пособие для тех, кому нужно писать не для заработка, а для себя или для общения с другими. Общие правила понятного текста, советы по выбору слов и составлению структуры, заметки о сетевом этикете и упражнения для проверки себя — всё это в книге с мотивирующим названием.

5
Новая мужественность - Джастин Бальдони
January 31, 2023, 10:14 pm

Переосмысление понятия маскулинности в XXI веке. Актер и режиссер Джастин Бальдони поднимает сложные темы, чтобы помочь мужчинам всего мира выйти за рамки стереотипов и открыть в себе не только новую мужественность, но и новую человечность.

5
И что? - Галина Кушнарева
January 31, 2023, 10:14 pm

Книга, которая помогает разобраться со своими комплексами и принять себя, а затем спокойно распутать клубок жизненных неприятностей. Девять глав книги составляют своеобразный топ-лист наших внутренних переживаний, которые касаются самых насущных тем от отношений с собой до сложностей в общении с родителями и детьми. В каждой главе вы найдете описание и детализацию проблемы, общие принципы ее решения и, наконец, упражнения для самостоятельной работы. Вы научитесь быстро трансформировать любую сложную ситуацию в поиск решения и обретение ресурсного состояния.
Для всех, кто хочет сделать свою жизнь проще и счастливее.

5
Гарвардский метод переговоров - Роджер Фишер
January 31, 2023, 10:14 pm

Авторы книги — ведущие специалисты Гарвардского переговорного проекта, предлагают действенный метод принципиальных переговоров, который учит воспринимать оппонентов как соучастников решения проблемы, а не как врагов.
Вам не нужно ехать в Гарвард, чтобы овладеть такой методикой. Просто прочтите эту книгу.

5
Внутренняя опора - Анна Бабич
January 31, 2023, 10:14 pm

Анна Бабич, психолог и эксперт по самооценке с многолетним опытом, предлагает инструменты и практики для создания внутренней опоры — психологического фундамента, который поможет преодолеть негативные установки и начать жить более счастливой и полноценной жизнью.
Благодаря книге Анны вы научитесь распознавать свои эмоции и управлять ими, наладите отношения с окружающими, сможете психологически повзрослеть и наконец по-настоящему принять себя.

5
Там, где рождается любовь. Нейронаука о том, как мы выбираем и не выбираем друг друга - Стефани Качиоппо
January 31, 2023, 10:14 pm

Всемирно известный социальный нейробиолог Стефани Качиоппо на протяжении нескольких десятилетий исследовала мозг и использовала точные инструменты науки для расшифровки нейронных основ любви. Здесь вы найдете результаты последних научных открытий и личную историю самой Стефани. Эта книга вдохновит вас, заставит поверить, что все люди созданы для любви, и подскажет, как найти и сохранить любовь в вашей жизни.
Для всех, кому интересно изучить самое древнее человеческое чувство с точки зрения науки.

5
Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой - Джон П. Стрелеки
January 31, 2023, 10:14 pm

Ваши дни похожи один на другой, и вы не видите просвета? Вам надоело трудиться не покладая рук на нелюбимой работе, пытаясь свести концы с концами? Эта книга станет для вас отличным помощником, если вы хотите изменить свою жизнь и стать богатым и счастливым. Она содержит все необходимые техники и инструменты для этого преобразования — вам нужно будет только ими воспользоваться.
Автор бестселлеров «Кафе на краю земли» и «Большая пятерка для жизни» Джон П. Стрелеки и Тим Браунсон раскрывают в новой книге все составляющие формулы богатства и счастья — той самой, которой пользуются все известные люди, достигшие успеха. И вы можете стать одним из них!

5
Самовлюбленные, бессовестные и неутомимые. Захватывающие путешествия в мир психопатов - Джон Ронсон
January 31, 2023, 10:14 pm

Уэльский журналист Джон Ронсон берется за расследование мистификации, связавшей ведущих ученых по всему миру, и это решение становится отправной точкой для путешествия в мир безумия.
Пытаясь понять, на чьей стороне истина, журналист реконструирует историю изучения психопатов. Он встречается с саентологами, убежденными в безнравственности психиатров и занимающимися их дискредитацией. Переписывается с участниками и организаторами экспериментальных лечебных программ. Изучает историю взлета и падения основателя судебной психологии. Проходит курс у Боба Хаэра, создавшего опросник для выявления психопатов. И, конечно же, общается с психопатами разного толка: от «симулянта», который застрял в психиатрической клинике на двенадцать лет после того, как притворялся безумным, используя клише из старых фильмов, до легендарного генерального директора, который сотнями увольнял сотрудников крупнейших производств.

5
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации - Дженнифер Мосс
January 31, 2023, 10:14 pm

Если выгорел – отдохни.
Поможет?
Нет!
Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.
Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:
• 6 главных причинах выгорания;
• методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.
• самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…
• …и о самых действенных.
Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.

5
Мужской клуб. 2 часть. - Михaил Наумов
January 31, 2023, 10:14 pm

Текст аннотации

5
Внутри мужчины. Откровенные истории о любви, отношениях, браке, изменах и женщинах - Тамрико Шоли
January 31, 2023, 10:14 pm

«Все началось два года назад, когда мне неистово захотелось поговорить с мужчинами. Это желание обрушилось на меня в одну из ночей, в то время как все приличные девушки уже давно спят, а не сидят на кухне и размышляют о мужчинах. Перебирая босыми ступнями по прохладному кафелю, я пыталась расшифровать свои мысли, разглядывая отражение кухонного гарнитура в темных окнах. В длинной прозрачной футболке и с чашкой чая, я вдруг поняла, что никогда прежде по-настоящему не слушала мужчин. Так начался мой путь длиной в 200 историй. Ровно 200 и один мужчина, заранее обсудив условия (никаких реальных имен, никаких фото и видео), рассказывали мне о том, о чем никогда не говорят вслух. Они раскрывали передо мной свои самые темные уголки души, давали потрогать самые болезненные воспоминания из прошлого и приглашали в самые близкие сердцу переживания. Иногда — прекрасные, иногда — откровенно порочные. Все эти признания я записывала на диктофон — мужчины знали, что потом получится книга. И это были не просто интервью, это были судьбы, которые мне довелось прожить».

5
Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода - Лора Фридман Уильямс
January 31, 2023, 10:14 pm

Откровения Лоры Фридман Уильямс о жизни после брака — нередко шокирующие, но все же невероятно нежные и глубокие — это история открытия внутреннего источника силы под названием «Женственность и сексуальность».
Искренние и чувственные слова Лоры зажгут ваше потаенное «Я» и вдохновят жить для себя и по-своему.

5
Динамика бессознательного - Карл Густав Юнг
January 31, 2023, 10:14 pm

Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых ХХ столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент Швейцарского общества практической психологии.
В настоящем сборнике представлены работы, которые знакомят читателя с фундаментальными теоретическими положениями и основными рабочими гипотезами автора. В этих работах Юнг излагает свои идеи о психической энергии, об инстинктах и бессознательном, о душе и смерти, либидо и комплексах, а также свою поистине революционную теорию синхронистичности, которую долго не решался представить на суд читателей и коллег. В этой авангардной и во многом спорной теории Юнг попытался установить связь между открытиями современной физики и достижениями аналитической психологии в той пограничной области реальности, которая и по сей день остается малоизученной и труднодоступной для понимания.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

5
У нас все получится. Как понимать и любить друг друга - Элизабет Эрншоу
January 31, 2023, 10:14 pm

В жизни современной пары очень важную роль играют чувства и эмоции, поддержка и возможность для личностного роста. Мы более тщательно подходим к выбору партнера, стремимся, чтобы наши взаимоотношения были гармоничными, дарили нам радость и ощущение благополучия. Для того чтобы преодолевать кризисы и создавать прочную связь с партнером, нам нужны новые инструменты и правила.
Именно такие инструменты предлагает в своей книге Элизабет Эрншоу – опытный психотерапевт, специализирующийся на вопросах семьи и брака. Она разбирает самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются партнеры, понятно и просто описывает сложные концепции взаимоотношений и дает упражнения, чтобы применить эти важные навыки в реальной жизни.

5
Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей - Мелинда Веннер Мойер
January 31, 2023, 10:14 pm

Молодые родители уделяют большее внимание уходу за ребенком: как кормить, укладывать спать, лечить… Но когда дети подрастают, на первый план выходит вопрос: что делать, чтобы ребенок вырос хорошим человеком – добрым, внимательным, этичным, любящим? Ведь в современном обществе часто транслируют идею, что быть жестоким, эгоистичным и обижать других – это нормально. Но, пожалуй, каждый родитель хочет воспитать в своем ребенке такие качества, как честность, открытость и внимательность.
Автор (отмеченный наградами научный журналист и мама двоих детей) предлагает свежий, часто неожиданный взгляд на проблемы воспитания детей начиная с ранних лет и заканчивая подростковым возрастом. В своей книге она дает научно обоснованные стратегии, которые помогут родителям привить детям лучшие качества.
На русском языке публикуется впервые.

5
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - Кирилл Сычев
January 31, 2023, 10:14 pm

Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой – подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что делать такие вещи нехорошо, но иногда он не может помочь, особенно если он попал в ловушку депрессии. Вот где на помощь приходит наша книга, настоящее руководство по выходу из психических расстройств.
С юмором, наукой и любовью доктор Сычев объясняет, что происходит в вашем черепе. Настоящий магистр психотерапии говорит о сложных вещах, не стесняясь в выражениях и срывая маски стигматизации. Он рассказывает вам о процессе переучивания вашего мозга, чтобы вы больше не испытывали тревогу, депрессию, невроз и панику. Благодаря техникам, которые можно применить самостоятельно, вы сможете победить травму и не пустите переживания в свое сердце. Кирилл Сычев возьмет вас в путешествие по депрессии и сделает так, чтобы вы прониклись медициной как панк-культурой – культурой, которая идет в противовес болезням.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

5