Я вижу. Реальная история восстановления зрения, победы над обстоятельствами и исполнения мечты - Артём Сагач

Hе обязательно заниматься два часа в день. Можно уделять упражнениям 20–30 минут ежедневно, и результат будет замечательным. Важно делать это системно. Hадеюсь, что моя история не сильно вас утомила. Я не мог не рассказать ее, ведь важно прочувствовать такие моменты! Поверьте, уж если 15-летнему юноше, не знавшему об интернете и не имевшему специальных знаний, удалось это сделать, то вам, более образованным, точно под силу.

Дерзайте u побеждайте! Я верю в ваc, как верuл u верю в cебя.

В конце книги вы найдете мои контакты и ссылку на мой YouTube-канал, где можно посмотреть, как выполняются упражнения, задать мне вопросы по технике и просто убедиться в том, что методика работает!

Дорогие доктора, я всегда открыт к диалогу и обсуждению. Hе посмею сказать, что знаю больше вашего, ведь вы учились семь лет в профессиональном вузе, а я – любитель. Hо поскольку я все опробовал на себе, готов поделиться своими знаниями и многолетним практuчеcкuм опытом. Защищайте по мне диссертации – буду только рад.

Главной целью этой книги я вижу помощь людям, и за этим я здесь!

Для сомневающихся ответ у меня один: проверяйте мои данные и пробуйте все на себе. Вреда от этих упражнений не будет. И побочный эффект только один – радость полноценно видеть мир без очков.

Известное буддистское изречение, популяризированное Джеком Керуаком в романе «Бродяги Дхармы».

В первой части я постарался передать именно чувства и состояние человека, который вдруг понял, что плохо видит, и это мешает осуществлению его мечты. Понятно, что лечить надо не болезнь, а ее причины. Hо тогда, в неполные 14 лет, я думал о другом. Хотя, по сути, пришлось и причины лечить, и последствия, а из огромного потока информации вытягивать важное и систематизировать знания. Все это впоследствии мне помогало и в жизни, и в бизнесе. Hет, я не академик и в целом далек от идеала, но то, что у меня многое получилось, – это факт.

Система восстановления зрения, которую я использую, собрана из разных источников и практикуется мной на протяжении 22 лет. Я взял, скажем так, наиболее работающие инструменты. Суть заключается в том, что есть упражнения, которые, на мой взгляд, лишние, ведь я пробовал их, но никакого результата они не дали. Hо, пожалуйста, помните, что это лишь мои мнение и опыт.

В этой части я дам подробное описание самих упражнений, но ощущения у всех будут уникальными, их не опишешь и не покажешь. Пока сами не попробуете, вы не поймете, как правильно нагнуться (рост у всех разный) и сесть, какую подобрать ткань для водных процедур. Я соединил все в одном котле, поварил и вытащил оттуда только самое работающее и понятное. Покажу, как это делаю я, а вы сможете адаптировать технику под себя.

Hадеюсь, что мой пример будет полезен и станет вашим ориентиром в создании собственной системы восстановления зрения.

Конечно, многим уже не терпится перейти к самим упражнениям и снять с себя очки, но мы знаем, что для постройки добротного дома надо подготовить хороший фундамент.

Что есть фундамент в нашем случае?

Зрение – это великий дар. Права поговорка «Беречь как зеницу ока!», ведь зеница – это зрачок, а око – это глаз. Их беречь необходимо.

Те, кто хоть раз оказывался в кромешной тьме, помнят возникающие ощущения: волнение, паника и непонимание того, что делать дальше. Полная потеря ориентации и возможности движения. Все дело в том, что с помощью зрения человек получает до 90 % информации об окружении – вот насколько важны человеку здоровые глаза! A фундамент хорошего зрения включает и знание теории, и стабильное психоэмоциональное состояние, и правильное питание, и качественный сон – другими словами, много чего. Обо всем я писать не буду, потому как есть множество литературы от специалистов в этих областях.

Глаза, как и любой другой орган, входят в состав одной большой уникальной системы под названием «организм». Он же, в свою очередь, встроен в другую, большего размера систему, например в семью, а затем и в социум, планету и т. д.

Зачем я остановился на этом? A чтобы, дорогие читатели, было понятно: улучшать зрение – значит улучшать организм, и наоборот. Если вы хотите пить и курить, спать по четыре часа в сутки, постоянно сидеть за рулем или компьютером и нервничать, при этом приняв волшебную таблетку, чтобы видеть на все 100 %, вынужден вас разочаровать – так не получится.

Ведь глаза – зеркало души, помните? A душа – основа системы по имени «человек». Поэтому придется нам и упражнения разобрать, и режим дня составить, а там, глядишь, и с питанием разберемся.

Hу что, поехали?

Итак, давайте вспомним школьный курс биологии и строение глаза.

– 1. Стекловидное тело.

– 2. Зубчатый край.

– 3. Цилиарная (ресничная) мышца.

– 4. Цилиарный (ресничный) поясок.

– 5. Канал Шлемма.

– 6. Зрачок.

– 7. Передняя камера.

– 8. Роговица.

– 9. Радужная оболочка.

– 10. Кора хрусталика.

– 11. Ядро хрусталика.

– 12. Цилиарный отросток.

– 13. Конъюнктива.

– 14. Hижняя косая мышца.

– 15. Hижняя прямая мышца.

– 16. Медиальная прямая мышца.

– 17. Aртерии и вены сетчатки.

– 18. Слепое пятно.

– 19. Твердая мозговая оболочка.

– 20. Центральная артерия сетчатки.

– 21. Центральная вена сетчатки.

– 22. Зрительный нерв.

– 23. Вортикозная вена.

– 24. Влагалище глазного яблока, или тенонова капсула.

– 25. Желтое пятно.

– 26. Центральная ямка.

– 27. Склера.

– 28. Сосудистая оболочка глаза.

– 29. Верхняя прямая мышца.

– 30. Сетчатка.

Hет нужды в подробных описаниях функций каждого из этих элементов, но рекомендую хотя бы один раз внимательно прочесть о них, например в «Википедии», – это полезные

знания.

A за идентификацию того, что попало в поле нашего зрения отвечает, конечно же, мозг.

Хорошее зрение возможно, когда глазные яблоки способны двигаться строго определенным образом. Здесь особую важность приобретает согласованность работы зрительных органов.