Не можете похудеть с помощью диет и голодания? Забудьте о них навсегда!
Лишний вес – это прямой результат сбоев в работе внутренних органов, среди которых печень занимает особое место. Ведь все, что мы поглощаем, проходит именно через нее.
Печень не только избавляет нас от шлаков, токсинов, остатков лекарств и алкоголя, но и помогает иммунитету, регулирует сахар в крови, мобилизует жиры, а также участвует в процессах старения.
В этой книге доктор Реджинальд Аллуш предлагает новый метод очищения печени – программу питания, которая позволит вам избавиться от лишнего веса, избежать развития гепатоза и преддиабета, а также победить хроническую усталость.
Уже через несколько недель ваш вес снизится, а важные показатели – воспалительные маркеры, уровень гликемии и холестерина – придут в норму. Вы почувствуете себя лучше и обретете силы, даже если страдаете хроническими заболеваниями.
Эта книга содержит:
· Индивидуальный рацион питания.
· Особое меню для вегетарианцев, людей с непереносимостью лактозы и глютена.
· Списки вредных и полезных продуктов.
· Рецепты полезных для печени блюд.
· Упражнения для поддержания тонуса организма.
· Тест для оценки состояния вашей печени.
Помните: печень – ваш главный союзник в борьбе с токсинами и лишним весом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Мин Джин Хо. Младший специалист отдела креативной разработки рекламного агентства Чен Маркетинг. По меркам юных гениев, уже старик, хотя ему всего тридцать шесть. Нулевые карьерные перспективы и никчёмные рабочие задачи. Но порой для критических изменений нужны всего два выходных дня. После которых на шахматной доске Сеула появляется новая фигура. Пока ещё не дотягивающая до пешки, но отчаянно стремящаяся стать ферзём и желающая набросить поводки разом на всех королей. Возрастная маркировка: 16+
Американский ученый-зоолог Арчи Карр всю жизнь посвятил изучению морских черепах и в поисках этих животных не раз путешествовал по островам Карибского моря. О своих встречах, наблюдениях и раздумьях, а также об уникальной природе Центральной Америки рассказывает он в этой увлекательной книге.
Я - Мелисса Леро, темный архимаг и бывшая наемница вне закона. Мой муж - глава Инквизиции, считает, что я обязана сидеть дома, варить суп и рожать детей. Вместо того, чтобы быть примерной женой, я сбежала из дома и устроилась секретарем в Академию магии, как агент под прикрытием, чтобы выяснить почему пропадают студенты. Вот только как мой дорогой муж вдруг оказался в должности ректора?! Теперь еще придется выполнять все его приказы, потому что он мой наниматель? Мы так не договаривались!
Можно комментировать и ругать героев и сюжет, нельзя переходить на личности автора и других читателей)
Вторая книга цикла "Мелисса Леро", но читать МОЖНО ОТДЕЛЬНО! Сюжеты разные!
ХЭ обязательно! Завершающая книга дилогии
От автора: В ожидании «Часа перед рассветом» на бумаге я решила выложить этот «эксперимент». Это не начало четвертой книги, ее я начну выкладывать где-то через неделю, а попытка показать «Час перед рассветом» глазами Адриана. Честно говоря, я совершенно не представляю, насколько хорошо или плохо мне это удалось, и написался этот отрывок довольно давно и сам собой. В общем, приятного чтения.
Эта книга познакомит вас, ребята, с девятилетним польским школьником Яцеком Чарнецким и его необыкновенными приключениями.
Яцек — весёлый, живой, неглупый мальчик. Всё было бы хорошо, если бы не его привычки делать всё наоборот. Именно поэтому у него столько неприятностей и в школе и дома.
Книга написана в форме дневника.
Яцек сам делится с читателем своими радостями и горестями.
В данной компиляции представлены рассказы восьми валлийских писателей. Рассказы эти посвящены жителям Уэльса — рабочим. фермерам, ремесленникам, учителям, мелким служащим; они написаны в яркой, своеобразной творческой манере, их создатели хранят верность лучшим национальным традициям древней культуры этого края.
Когда в 1492 году каравеллы Колумба впервые пересекли океан, одним из чудес Нового Света, глубоко поразившим воображение моряков, были встреченные ими в Карибском море бесчисленные, мешавшие передвижению кораблей стада черепах. В настоящее время от былого изобилия не осталось и следа…
Известный американский зоолог, профессор Флоридского университета Арчи Карр посвятил изучению жизни черепах, вопросам их миграции многие годы. Он и энтузиасты-зоологи поставили перед собой задачу — сохранить морских черепах как живой памятник прошлых геологических эпох.
Лучшая покорительница демонов Цзи Юньхэ, что всю жизнь мечтала о свободе, сменяет один плен на другой, пока сама не оказывается под властью демона-тритона. Поглощенный жаждой отомстить за мнимое предательство, он запирает девушку в четырех стенах, упорно поддерживая угасающую жизнь в ее истощенном теле и не желая отдавать узницу в руки смерти. Неужели ей суждено погибнуть, так и не увидев воли, а тритон повторит судьбу своего врага – Наставника государства? Когда во сне к Цзи Юньхэ начинает приходить загадочная женщина в белом и просит рассказать правду, пленница понимает: что-то удерживает ее в этом мире, и дело не только в упрямстве Чан И.
Продолжение истории о любви, самопожертвовании и печальной участи тех, кто по воле судьбы стал пешкой в руках сильных мира сего.
Репортажи о матчах Суперсерии-1972, опубликованные в еженедельнике "Футбол-Хоккей" по горячим следам (1972 год, №№ 37, 38, 40)
Бывает что жизнь и бьёт. Пусть не по морде, но по ауре. Вампир Дим из Лорденики наверное не самый умный в магическом мире, но выводы делать умеет. Хотя... сколько раз он давал себе зарок серьезнее относиться к питанию... э-э-э... к девушкам... Но всё равно... Сколько вампира не корми - он всё равно на сторону смотрит.
Но теперь пора уж и задуматься о планах на дальнейшую жизнь. И на этом пути главное не попасть в разменные карты в игре великих сил. Нет, в том чтобы нанести пользу человечеству нет ничего плохого, но... свои интересы надо соблюсти в первую очередь. А что может желать себе иномирянин, которого здесь считают нежитью?
Вас ждет тщательно продуманный волшебный мир, отсутствие жестоких сцен и совсем уж увесистых роялей в кустах. И конечно же ненавязчивый юмор и приключения без остановки.
Сколько попаданцев кругом. И все, конечно, невольные.
Никто не мечтал провалиться в черную нору и огрести приключений. Всех закинули без спроса.
Хоть один из них оглянулся на оставленных родных?
НЕТ!
Впереди ждут драконы и принцы, а родители – это скучно.
Я предлагаю оглянуться. Всего один раз.
Я разобрался с проблемами, помог семье, сдал экзамен и поступил в академию.
Казалось бы, учись теперь и ни о чём не думай.
Ага, как бы не так.
1 том здесь:
https://author.today/reader/352020/3232622
Я понимаю, насколько моя жизнь изменилась из-за новых обстоятельств. Я была счастливой 16-летней девочкой, у меня был замечательный брат Джесс, которого я обожала. Но потом Джесс умер.
Неважно, сколько раз я хотела оказаться в машине вместо него, все равно это ничего не изменит. Пять лет спустя глаза моего отца все еще наполнены ненавистью и сожалением всякий раз, когда он на меня смотрит. Я не забыла свою ошибку, но смогла ее принять.
А мой отец — нет. Он может всегда смотреть на меня как на неудачницу, но я решительно настроена начать новую жизнь. В новом городе, где любовь обещает быть более щедрой, чем презрение, которые я вижу в глазах отца. Если мне повезет, расстояние заставит его посмотреть на меня снова как на свою дочь. До тех пор я попытаюсь найти свой собственный путь.
«Нарисованные воспоминания» — это оригинальный современный любовный роман о любви, потере и восстановлении после трагедии. Его герои реальны. Между юмором и разбитым сердцем он наполнен забавными, трогательными моментами, а также искуплением.
Книга содержит сцены сексуального характера — рекомендовано для лиц старше 17 лет.
Альтернативная Российская Империя - мир, разбежавшийся с нашим в начале XII века благодаря появлению магии. Одаренные воюют за все, что можно и нельзя, ибо, по их мнению, Сила решает все. Ну, а на Физика-Молниевика, уже сделавшего первые шаги на пути развития редчайшего сочетания Даров, открыта настоящая охота. Только он давно не мальчик для битья, так что дает сдачи. Причем от всей души...
Эльфы и панельные пятиэтажки, интернет и магия, киборги и аристократы, электрокары и артефакты. Причудливый мир, в котором переплелись ожившие мифы и высокие технологии. И смертельно больной молодой учитель из провинциального райцентра, которому Вселенная дала второй шанс на... На то, чтобы исправить свои ошибки - в этом незнакомом, другом мире? А если исправлять в жизни - нечего? Если жизнь была достойной? Если сделал все, что успел, и так хорошо, как только смог? Может быть, тогда смысл в том, чтобы немного исправить этот новый мир? Ну, если не мир, то хотя бы один город, почему бы и нет?
В сборнике «Лучший исторический детектив» собраны произведения, в которых интриги и тайны приправлены историческим антуражем. Придворный этикет Российской империи 18 века, средневековые замки древнего герцогства Швабия 10 века, жизнь в провинциальном городке довоенной Польши начала 20 века — и на их фоне борьба за престол, таинственные убийства и разоренные могилы. Интригует? Тогда предлагаем ознакомиться со сборником, в который вошли романы Людмилы Малёваной «Кукла с Кальварии», Лилии Подгайской «Проклятый замок» и Ирины Цветковой «Самозванка Российской империи».
Международные террористы, опираясь на поддержку бандподполья Северного Кавказа, готовят чудовищный террористический акт с использованием ядерного оружия. Противостоят им руководитель оперативной группы полковник Нижегородцев по прозвищу Вампир, бойцы оперативно-боевого дивизиона «Меч Немезиды» и случайно вовлеченный в эту историю бывший главный инженер «стройки века», в которой использовались ядерные заряды, Мончегоров. Радикальные меры и умелая оперативная работа профессионалов в совокупности с мужеством и изобретательностью обычных людей приводят к срыву зловещих замыслов преступников.
Максу не везло в жизни: еще в детстве он лишился матери, а в 22 года – отца. Лиззи, в которую он был безумно влюблен, бросила его, и Макс стал искать утешения в наркотиках, беспорядочном сексе и пьянстве и в результате оказался у самого края пропасти. Картер, лучший друг Макса, устроил его в хорошую клинику, где за три месяца ему помогли избавиться от наркотической зависимости. Излечившись, Макс решает начать жизнь с чистого листа…