Новинки онлайн книг. Страница 701

Книга профессора медицины Игоря Стомы «Микробном: то, что убивает, и то, что делает нас сильнее» рассказывает об удивительном мире микроорганизмов, обитающих внутри человеческого тела. Автор простым и доступным языком рассказывает о последних научных достижениях, наглядно демонстрируя, как наши внутренние бактерии участвуют в важнейших процессах организма – от иммунитета и метаболизма до настроения и эмоционального состояния. Например, вы узнаете, почему детям не стоит слишком часто мыть руки, и как именно бактерии связаны с иммунитетом ребенка.
В издании собраны интересные факты о роли микроорганизмов в поддержании здорового образа жизни и профилактике распространенных заболеваний современности. Раскрывается важная проблема воздействия антибиотиков и лекарств на внутренний баланс бактерий, подчеркивая значимость индивидуального подхода к выбору терапии.
Из книги вы узнаете, какое значение имеет правильное питание для поддержки здоровой микробиоты, каким рекомендациям следует придерживаться, чтобы улучшить качество своей повседневной жизни посредством включения определенных продуктов в рацион.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

90-е годы – непростое время для нашей страны.
Певица Росана Вишнар вращается среди людей, принадлежащих к беспощадному криминальному миру. Многие годы ей удавалось ни от кого не зависеть, никому не платить за крышу и при этом быть любимицей многих авторитетов. На дне рождении одного из воров в законе она знакомится с Женей Немцем и спасает его от тюрьмы, забрав у него во время обыска пистолет, из которого было совершено убийство. В благодарность Немец соглашается помочь красавице разобраться с наехавшим бандитом, требующим, как и многие, чтобы Росана стала его подкрышной. Эта ночь становится роковой для Немца и для их непростых отношений с Росаной по прозвищу Вишня…

Анна Андреевна Ахматова и Марина Ивановна Цветаева – великие поэтессы, чей взор на протяжении всей жизни был устремлен «вглубь», а не «вовне». Поэтессы, писатели, литературоведы – одни из наиболее значимых фигур русской литературы XX века.

Перед вами дневники Анны Ахматовой – самой исстрадавшейся русской поэтессы. Чем была наполнена ее жизнь: раздутым драматизмом или искренними переживаниями? Книга раскроет все тайны ее отношений с сыном и мужем и секреты ее многочисленных романов. Откровенные воспоминания Лидии Чуковской, Николая и Льва Гумилевых прольют свет на неоднозначную личность Ахматовой и расскажут, какой ценой любимая всем миром поэтесса создавала себе биографию.

«Живу до тошноты» – дневниковая проза Марины Цветаевой. Она написана с неподдельной искренностью, объяснение которой Иосиф Бродский находил в духовной мощи, обретенной путем претерпеваний: «Цветаева, действительно, самый искренний русский поэт, но искренность эта, прежде всего, есть искренность звука – как когда кричат от боли».

Почему вы снова выбираете «не того» мужчину? Почему терпите то, что делает несчастной? Что мешает построить отношения, в которых вы будете счастливы? Почему не хватает сил и смелости разорвать уже изжившую себя связь? Почему все мужчины вокруг «одинаковые»?
Если вы, как и Жанна Оспанова, задавались этими вопросами, то эта книга – для вас.
Автор подробно объясняет, что ответы часто кроются в детстве, а именно – в отношениях с отцом.
Спрашивается, при чем тут папа? А ведь именно его образ становится источником множества детских травм и установок, которые незаметно управляют жизнью взрослой женщины и ее отношениями с мужчинами.
В книге вы найдете подробный анализ ситуаций, полезные практики и дополнительные комментарии от практикующего психолога, чтобы понять себя, проработать прошлое и наконец обрести свободу выбирать счастливые и здоровые отношения. Книга станет вашим проводником к освобождению и новой жизни. Она – как откровенный разговор с близкой подругой, которая не боится говорить правду, какой бы она ни была.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эта книга Владлена Чертинова, журналиста и писателя, автора телеканала «Царьград», о войне настоящей: не придуманной на ток-шоу, а пропущенной через судьбы людей и рассказанной ими самими. О негеройских героях. О реальных, но зачастую не отмеченных наградами и даже незамеченных подвигах. Эта книга о чудесах на войне. Чудесах выживания, мужества и любви. И о чудесах в прямом смысле слова – о том, как люди на войне встречаются с Богом, оставившим в судьбе каждого из героев свой отчетливый след.

Вемовей – потомок опального рода, лишенный наследства. Он жаждет отомстить за смерть прадеда и вернуть поместье. Но судьба будто в насмешку кидает его в череду злоключений и приводит в высшее военное училище для колдунов. Здесь юная душеспасательница Полина пытается вытащить тьму из его души. И сама незаметно становится для него светом. Только Вемовей пока не знает, что эта девушка – дочь его смертельного врага.

Говорят, любовь требует жертв. К сожалению, не все знают, что порой у этого слова есть прямое значение.
Юная ведьма убеждена, что приносит одни несчастья. Она так сильно хочет уберечь близких, что жертвует отношениями с ними, обрекая себя на полное одиночество.
Призрак не может обрести долгожданный покой, потому что боится оставить того, кого любит.
Женщина, чьей дочке поставили смертельный диагноз, чтобы спасти родную кровинушку, готова прибегнуть к услугам тёмных сил, не задумываясь о том, кто будет платить по счетам.
Их судьбы связаны. На что готов каждый ради своей любви, и почему новые и новые жертвы превращают их судьбы в ад, порождая бесконечный круговорот боли и смертей?

Полина, вернувшись после встречи с давней подругой Юлей в номер отеля, находит своего супруга мертвым. По счастливому совпадению жестокое убийство расследует муж Юли майор Казаринов. И первый же вывод, к которому он приходит: убийца – женщина. Но кто она? Горничная, уволившаяся накануне, или любовница жертвы, с которой тот, как выяснилось, регулярно встречался в этом отеле. На первый взгляд, мотива нет ни у одной. Но вскоре Полина узнает, что муж владел очень ценной картиной голландского живописца семнадцатого века. И ее местонахождение сейчас никому не известно…

Говорят, любовь требует жертв. К сожалению, не все знают, что порой у этого слова есть прямое значение.
Юная ведьма убеждена, что приносит одни несчастья. Она так сильно хочет уберечь близких, что жертвует отношениями с ними, обрекая себя на полное одиночество.
Призрак не может обрести долгожданный покой, потому что боится оставить того, кого любит.
Женщина, чьей дочке поставили смертельный диагноз, чтобы спасти родную кровинушку, готова прибегнуть к услугам тёмных сил, не задумываясь о том, кто будет платить по счетам.
Их судьбы связаны. На что готов каждый ради своей любви, и почему новые и новые жертвы превращают их судьбы в ад, порождая бесконечный круговорот боли и смертей?

История полковника Андрея Юрьевича Пинчука невероятна по своему накалу и уровню сопричастности к важнейшим событиям современной России. Много лет он находился на острие российских интересов, проводил специальные операции на территории СНГ; участвовал в защите Приднестровья, Абхазии; организовал взятие под контроль украинских спецслужб в Крыму накануне референдума; встал одним из первых на защиту Донбасса, где он в июле 2014 года создал Министерство государственной безопасности ДНР, которым и руководил вплоть до заключения вторых Минских соглашений. Во многом благодаря этому молодая республика выстояла.
В книге автор делится неизвестными подробностями первых шагов становления ДНР, раскрывая роли участников, детали и изнанку событий. Делает он это с несвойственной спецслужбам откровенностью, что превращает книгу в не имеющий аналогов источник знаний о хитросплетениях современных политических процессов, противоборстве спецслужб и этапах военного противостояния. После начала СВ О Андрей Пинчук стал одним из учредителей Союза добровольцев Донбасса и командиром добровольческого отряда «Барс-13».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

САМАНТА МИТЧЕЛЛ – та, для которой каждый день в старшей школе равнозначен кошмару.
ДЖОШ ЛЭНДЕР – ее одноклассник, популярный парень, в которого влюблены все девушки школы, игрок школьной команды по футболу, но он мечтает о карьере художника и поступлении в колледж искусств вопреки воле отца.
Они слишком разные, чтобы быть вместе. Но что если обстоятельства жизни и судьба считают иначе? Два человека – у каждого из них в жизни свои сложности в семье и личные драмы, а веселое настроение – порой лишь маска для окружающих. Но может, попробовать жить настоящим?

Образцовая проза о Великой Отечественной войне. О боевой работе артиллеристов, пехотинцев, разведчиков. Взгляд офицера, классическая «лейтенантская» литература. Неприкрытая правда о жестокости боёв и прославление мужества, героизма и человечности советского солдата, русского человека. Военные повести и рассказы Бориса Зубавина – важная часть литературного наследия советской эпохи, нить, протянутая к современности. Они и сейчас читаются так, словно были написаны вчера. В Россию снова пришла война, а значит, пришло время читать настоящую, честную военную прозу.

Это было на заре Третьей Эры человечества. Десятилетие спустя после земляно - минбарской войны. Проект "Вавилон" был мечтой, обретшей форму. Его целью было предотвратить следующую войну, создав место, где люди и инопланетяне могли бы мирно улаживать свои разногласия.

Порт захода, дом вдали от дома для дипломатов, мошенников, предпринимателей и странников. Среди двух с половиной миллионов тонн металла, отделяющих от космической тьмы. Здесь может быть опасно, но это последняя и лучшая надежда на мир.

Была...

А потом пришёл Он.

Моя жизнь была проста и скучна. Я мыла посуду на кухне роскошного отеля «Брейден-холл» и тихо мечтала стать ближе к элите Карнивал-лейн. Но встреча с духовидицей Фей Фицджеральд перевернула все – девушка исчезла, оставив мне магического кота-проводника. А вместе с ним – новых знакомых и дар проникать в чужой разум.
Теперь все мое привычное существование под угрозой. Волею обстоятельств я вынуждена занять место пропавшей, став частью опасной игры. Вот только кто и с кем ведет борьбу? Как отличить друга от врага, а свет от тьмы? Кому можно довериться – бывшему бандиту, заставляющему меня участвовать в мистическом шоу, таинственному незнакомцу, который знает обо мне больше, чем я сама, или сбежавшей духовидице, готовой на все ради достижения своей цели?

После успешной военной кампании в Сирийской Арабской Республике (2015–2017 гг.) русские военные и гражданские специалисты из состава ЧВК «Вагнер» начали свою деятельность в странах Африки. Многие из этих событий до сих пор не нашли своего места в официальной истории и хронологии «оркестра». Список задач русских добровольцев в Африке не всегда очерчивался строго военными действиями: в одних местах русский человек становится инструктором, в других – умелым воином, в иных странах – опытным дипломатом. Но во всех перечисленных случаях русский человек нес африканцам понятия о чести, суверенитете и справедливости.
Автор книги, журналист и публицист, автор Telegram-канала Astra Militarum Николай Андреев (известный в Сети под псевдонимом Комиссар Яррик), на протяжении последних лет внимательно следил за подвигами русских добровольцев. В новой книге цикла «ЧВК „Вагнер“. Летопись» рассказывается о работе российских специалистов в Судане, Центральноафриканской Республике, Мозамбике и Ливии в 2018–2021 гг.
«Приятного чтения – и приятного путешествия из сирийской „песочницы“ в суровую африканскую жару. Работаем, температура +50°С – все, как мы любим».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

В маленьком английском городке Ибсток, где ежегодно проходит Рукодельный фестиваль, местная модельерша Грейс обнаруживает у собственного дома тело своего соперника – блестящего, но высокомерного дизайнера, чья коллекция должна была стать хитом фестиваля. Когда выясняется, что один из его уникальных шарфов был использован как орудие преступления, Грейс, обладая тонким чувством стиля и острым умом, решает взять расследование в свои руки. Вместе с нелюдимым соседом она начинает распутывать клубок старых конфликтов, зависти и секретов, нарастающих в обществе дизайнеров. За кажущейся идиллией уютного городка скрываются неожиданные тайны, и Грейс вскоре понимает, что далеко не все нити ведут к добру.

Эта книга – настоящая инструкция первой самопомощи. Она поможет быстро снять боль даже в дороге, на даче или в горах – без таблеток, приборов и медицинского образования. Добрый Начин – в прошлом офицер госбезопасности, изучавший язык тела, сегодня врач, к которому летят тысячи пациентов со всего мира – научит вас считывать сигналы тела и помогать себе самостоятельно. А четкие алгоритмы, наглядные иллюстрации и видео по QR-кодам помогут вам действовать максимально эффективно. Это не теория – это реальный инструмент, проверенный на тысячах пациентов!

Биографии самых ярких звёзд современного футбола: от Лионеля Месси и Криштиану Роналду до Каземиро и Неймара, от Килиана Мбаппе и Карима Бенземы до Луки Модрича и Федерико Кьезы.
Вы познакомитесь с самыми известными и талантливыми футболистами наших дней – их историями, мечтами и достижениями. Узнаете, как начинались карьеры знаменитых игроков, какие трудности им приходилось преодолевать и что сделало их настоящими героями на поле.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Перед вами сборник увлекательных сюжетов о том, как в Средневековой Руси и России представляли идеального правителя. Здесь нет долгих теоретических объяснений, зато есть истории, в которых серьезное смешивается с забавным, а возвышенное – с абсурдным.
Вы узнаете:
• Почему имя и титул могли решить судьбу князя, а их от -сутствие – лишить его власти.
• Как средневековые правители выстраивали отношения с Богом – от смиренного благочестия до дерзких «переговоров» с небесами.
• Какие поступки идеального государя восхваляли летописцы, а какие – старались поскорее забыть.
• На какие реальные (и не очень) примеры равнялись князья и цари, чтобы соответствовать «идеалу».
• Почему некоторые сюжеты о власти выглядели бы сегодня как политический анекдот.
Если вам интересно, каким видели «правильного» правителя наши предки – эта книга для вас. Главное – не искать в ней строгой науки, а позволить себе увлечься странными, поучительными и порой нелепыми историями, которые веками формировали образ идеального государя.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Свекровь отравляет вам жизнь? Чувствуете себя, как на минном поле, где каждое слово может вызвать взрыв? Тогда отложите успокоительное и возьмите в руки эту книгу!
Психолог Вера Тарасова возьмет вас за руку и проведет по самым темным уголкам души свекрови, чтобы вы поняли, что вообще происходит! Откуда берутся эти «свекрови-монстры»? Дело в детстве, в нереализованных мечтах, или она просто прирожденная злодейка? Вместе вы разложите все по полочкам: кто такие маменькины сынки, как формируется созависимость и почему свекровь так отчаянно пытается разрушить ваш брак.
Но самое главное – на страницах книги вы найдете реальные истории людей, столкнувшихся с подобными проблемами, и практические советы: как защитить себя, как выстроить границы, как разговаривать с мужем и как вернуть себе нормальную жизнь.
Эта книга поможет вам решить следующие проблемы:
♦ Восстановить здоровую иерархию в семье.
♦ Разорвать созависимые отношения с токсичной свекровью.
♦ Научиться противостоять женской конкуренции и манипуляциям.
♦ Распознать и обезвредить методы нарциссической и психопатической свекрови.
♦ Выстроить четкие личные границы и защитить свою территорию.
♦ Преодолеть чувство вины и страха перед свекровью.
♦ Создать счастливую и гармоничную семью, несмотря на деструктивное влияние извне.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.