Токсичные отношения. Как освободиться от манипуляторов, психопатов и их влияния на вашу жизнь - Шахида Араби

Психопаты и лгать склонны чаще, чем нарциссы, и, в отличие от нарциссов, которые лгут ради выгоды, делают это без видимых причин. Психопаты испытывают больше позитивных эмоций, буквально злорадствуют каждый раз, когда им удается обмануть ближнего (Azizli et al., 2016; Baughman et al., 2014; Jonason et al., 2014). У психопатических личностей не повышается активность передней поясной коры головного мозга в ситуациях, когда обман может гарантировать прибыль (Abe, Greene, Kiehl, 2018). Передняя поясная кора – это участок мозга, который отвечает за реакцию на различные внешние стимулы, то есть помогает принимать решения, основываясь на разных вариантах возможного развития событий. Отсутствие активности может означать, что такие личности испытывают меньший стресс, когда поступаются правдой ради выгоды, и процесс принятия такого решения занимает у них меньше времени. Хроническая неверность и патологическая лживость – вот то, что бросается в глаза при общении с психопатической личностью, равно как и склонность к двуличию и ведению двойной жизни.

Первичная и вторичная психопатия

Обычно выделяют два вида психопатов. «Первичные психопаты» уже с юных лет кажутся холодными и безжалостными, их непросто вывести из себя, они устойчивы в конфликтах и не проявляют страха. Среди них немало людей, построивших успешную карьеру. Например, главы крупных корпораций или доктора, психиатры и медсестры, которые используют свое положение и зависимость от них подопечных для того, чтобы упрочить свой статус. К тому же семьи, в которых они выросли, вполне стабильны, поэтому нет никакой видимой причины, почему они стали теми, кем являются. Принято считать, что они такими родились, и психопаты они не из-за воспитания, а вследствие биологической предрасположенности.

Согласно результатам исследований, люди с первичной психопатией чаще всего имеют высокий уровень психологической и эмоциональной устойчивости, с готовностью соблюдают социальные нормы, менее импульсивны и менее подвержены стрессу (Eisenbarth et al., 2019; Saltoğlu, Uysal Irak, 2022; Sethi et al., 2018). Среди первичных психопатов меньше людей с симптомами ПТСР и с опытом детской травмы, чем среди вторичных психопатов (Kimonis et al., 2012; Tatar et al., 2012). Именно поэтому вы легко можете встретить человека с психопатическими чертами, у которого нет никакой традиционной детской травмы, который вырос в любящей семье.

И есть те самые вспыльчивые вторичные психопаты, которых и принято называть социопатами, те, что в общении себя не контролируют. Среди них немало преступников-рецидивистов и просто людей с определенным списком правонарушений. Растут они обычно в довольно хаотичной среде, и их отличительные черты – высокая степень тревожности, импульсивность и агрессивность (как ответ на раздражитель). Все это по большей части результат влияния той среды, в которой они жили. Оба типа психопатов способны быть намеренно жестокими и агрессивными с окружающим, но только одному типу чаще удается избежать ответственности.

Скорее всего, вы давно заметили, что психопат, с которым вы имеете дело, не боится последствий и слабо реагирует на наказания. У этого бесстрашия есть причины, лежащие в области нейрологии. Исследования, проведенные Арджун Сети с коллегами (Sethiet al., 2018), показали, что у людей с первичной и вторичной психопатией по-разному происходят процессы активации мозга, в частности амигдалы. Интересно отметить, что у первичной группы гораздо слабее выражена реакция страха. У вторичной группы, помимо страха, фиксируется слабая активность тех участков головного мозга, что отвечают за оценку последствий своих действий и понимание эмоционального состояния других людей.

В обеих группах наблюдается сниженная активность в тех областях мозга, в которых формируется реакция страха, а также осуществляется регуляция эмоций, что и может объяснять отсутствие боязни наказания. Тем не менее у представителей вторичного типа, в отличие от первичного, регистрируется слабая активность мозга во время процесса управления гневом. Вероятно, это свидетельствует о том, что ощущение страха и импульсивность им присущи в большей степени, чем представителям первичного типа. В том же исследовании отмечается наличие у людей вторичного типа опыта абьюза в детском возрасте, симптомов интернализации (подавление негативных эмоций и заниженная самооценка), склонности к саморазрушающему поведению, а также более выраженной агрессии по сравнению с людьми первичного типа.

Очень важно понимать, что описания этих патологических типов базируются на научном знании – чтобы не впасть в соблазн поиска оправданий поведению психопата, не заниматься предположениями насчет того, как много боли было в его жизни. Все это может привести к тому, что вы застрянете в травматической связи, в токсичных отношениях. Чем раньше вы поймете, что причина поведения психопата необязательно травма, тем меньше у вас будет поводов понять, простить, а тем более исправить такого человека.

Упражнение: определение нарцисса и психопата

В приведенных ниже примерах попробуйте понять, кто к какой категории относится. Это простое упражнение поможет вам лучше закрепить в памяти черты, присущие каждому варианту, а также позволит применить эти знания в собственной ситуации и установить четкие границы. Отмечу особо, что это упражнение не является способом медицинской диагностики. Скачать его можно здесь: http://www.newharbinger.com/53561. В конце упражнения даются ответы, но прошу не подсматривать!

Напомню, о каких категориях идет речь:

• Грандиозный нарциссизм. Нарциссическим личностям с преобладанием черт грандиозности свойственны хвастливость, отчетливое ощущение превосходства и высокий уровень самоуверенности. Они по умолчанию убеждены, что лучше других, и любят создавать ситуации, в которых могут демонстрировать превосходство.

• Уязвимый нарциссизм. Нарциссические личности с преобладанием черт уязвимости склонны к интровертности и невротизму. Они могут не создавать впечатления уверенных в себе людей и не обладать большой самооценкой, но им присущи приступы ярости в ответ на то, что они считают проявлением неуважения к себе.

• Первичная психопатия. Люди, у которых превалируют черты первичного типа психопатии, склонны испытывать меньше страха, скорее всего, не имеют опыта детской травмы, чаще добиваются успеха и, как принято считать, обладают более ярко выраженной генетической предрасположенностью к проявлениям психопатии.

• Вторичная психопатия. Люди, у которых больше черт вторичного типа психопатии, легче пугаются, импульсивны, безрассудны и чаще испытывают тревожность. Они в большей степени зависят от окружения, и их агрессия проявляется как реакция на внешние раздражители. Это менее успешный тип психопатов, поскольку они склонны чаще и более явно нарушать закон. Это именно тот тип, что в DSM–5 относят к антисоциальному расстройству личности.