«Я не обещаю раскрыть секрет счастья, потому что я его не знаю. Однако есть одна вещь, которой я могу поделиться с вами в этой книге, – это секрет вашей внутренней безопасности».
Так начинает свою книгу Людовик Леру – популярный французский коуч, специалист по когерентному дыханию и поливагальной теории. Он приглашает вас в увлекательное путешествие к гармонии вашего тела и мозга. Его простые, но эффективные упражнения помогут укротить бурю в вашем сознании, подарят ясность и мир в отношениях с самим собой.
В организме каждого из нас есть автономная нервная система (АНС), которая отвечает за бессознательную деятельность организма. Она всегда заботится о вашей безопасности, но иногда, перегруженная беспокойством, неправильно интерпретирует ситуации, вызывая ненужные переживания – как пожарная сигнализация, срабатывающая без огня. Эта книга станет вашим путеводителем в распознавании и контроле этих реакций. Представьте, как было бы здорово освободиться от этого груза и обрести истинное спокойствие!
Контроль над АНС позволит вам:
– реже испытывать тревожность;
– лучше справляться со стрессом;
– эффективнее выстраивать отношения с окружающими;
– быть более уверенным в себе и своих решениях;
– переключиться с режима «выживание» на режим «жизнь».
Подружитесь со своим телом – это ваш надежный союзник в достижении счастья и внутреннего равновесия!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
«Не боец» — фантастический роман Сергея Плотникова, первая книга цикла «Наездник», жанр попаданцы, городское фэнтези, социальная фантастика.
Ярослав приходит в себя в другом мире и другом теле. Врачи говорят, что он по возрасту школьник-старшеклассник, живёт в Японии, очнулся после длительной комы, и зовут теперь его Йоширо. Япония какая-то странная, да и вообще весь мир кажется Ярославу-Йоширо похожим на компьютерную игру, вернее, смесь всех известных ему игр. С помощью наручного компьютера можно измерить свои характеристики в цифрах как в РПГ (и даже выбрать, что «качать»!), по улицам Токийской Агломерации вместе с японцами и иностранцами запросто бродят эльфы, вампиры, разумные человекоподобные роботы и прочие вроде как выдуманные существа. А закон и порядок наряду с полицией защищают… чёрт, старшеклассники-супергерои!? Вот… «повезло». И ведь хочешь-не хочешь, придётся как-то выкручиваться.
Англия, Средневековье. Богатая вдова саксонского барона Эдель Эштон получает приглашение явиться к королевскому двору. Её ждет новое замужество. Ей предстоит сделать выбор между несколькими норманнскими рыцарями. Сможет ли молодая женщина сделать правильный выбор? Не совершит ли она страшную ошибку? И раскроется ли ужасная тайна, которая мучит Эдель много лет?
«В мире, где балом правит криминал и большие деньги, выживает только сильнейший», – так говорил мой отец. – «Если хочешь быть на вершине, запомни и всегда следуй простым правилам. Правило первое: эмоции – твой враг. Второе: не захламляй свое пространство ненужными вещами. Третье: не верь никому кроме себя». Правила, впитавшиеся в кровь и сделавшие меня тем, кто я есть. А Она – исключение, наваждение и слабость. Звезда в небе, вокруг которой минус четыреста пятьдесят девять по Фаренгейту. Книга содержит нецензурную брань.
У Янины Лутошиной вся жизнь пошла под откос. С работы уволили, муж ушел к другой, и в перспективе лишение водительских прав. Как поднять себе настроение? Очень просто. Зарегистрироваться на сайте знакомств. И… вот он принц. Только кто он такой? И почему так напоминает персонаж из книги известной писательницы фэнтези?
Хороший человек – бедный человек.
Так нам диктует система, которая хочет держать в повиновении средний класс. Мы убеждаем себя в том, что деньги не главное, живя от зарплаты до зарплаты, выплачивая неподъемную ипотеку и завидуя тем, кто ездит на Porsche. Ведь главное – быть хорошим. Но если вы хотите добиться большего, придется учиться быть плохими и не испытывать чувство вины из-за этого.
Автор поделится собственной методикой обретения богатства и расскажет:
• как избавление от ловушек мышления сделает вас неприлично богатым;
• почему быть хорошим – последнее дело для успешного человека;
• чем отличаются реальные компетенции от красных дипломов;
• как видеть возможности там, где другие видят трудности.
Сергей Гришин – один из основателей Freedom Finance, основной владелец лизинговой компании Capital Leasing Group, финансовых сервисов «Смартолёт» и «495 credit». Из книги вы узнаете, как перестать обслуживать чужое мнение и добиться финансового благополучия.
Книга содержит нецензурную брань
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Меня насильно выдали замуж за безжалостного монстра-ёкая. Он должен был убить меня, выпив магию, а затем расправиться со всем человечеством! Но ритуал пошёл не по плану: ёкай потерял память.
Теперь он желает стать мне настоящим мужем и делить брачное ложе! Нужно успеть развестись и сковать магию ёкая, пока к нему не вернулась память! На кону множество жизней. Но у меня есть план…
ПЕРВЫЙ ТОМ ЗДЕСЬ: https://author.today/work/498668
Впереди — Пекин и Запретный город, где каждый шаг расписан по рангам вплоть до того, каким мостом тебе позволено пройти.
Придворные интриги, о которых я знаю ровно столько, сколько успел выучить за месяц уроков господина Сюя. Заказ от самого Сына Неба — и цена ошибки, о которой лучше не думать раньше времени.
Но, как выяснилось, я интересен некоторым людям не только как талантливый мастер...
Первая книга здесь: https://author.today/work/539467
Мой учитель — злобная зелёная тварь. Я ученик монстра. Когда-то люди предали меня и продали. А эльфы использовали и бросили умирать. Но все они просчитались. Меня нашли гоблины. Теперь я — единственный человек в племени монстров. И если этот мир решил сделать из меня чудовище, я научусь им быть и стану худшим из них.
Клим Кавелин в свои двадцать лет о душе и высоких материях если и задумывался, то только по случаю, то есть почти никогда.
Всё поменялось, когда бабушкино наследство оказалось с неожиданным обременением, и теперь Клим вынужден разыскивать и возвращать в исходное состояние предметы и вещи, по какой-то неведомой ему причине вдруг ставшие людьми.
И если вы думаете, что работа Климу выпала непыльная и не особо напряжённая, то автор готов с вами целиком и полностью согласиться. А вот сам Клим, пожалуй, возразит. Особенно, если учесть, что за любую оплошность силы неведомые карают незамедлительно и весьма болезненно, а некоторые из новоявленных людей, отнюдь не горят желанием принимать прежний неодушевлённый облик.
Что, если ты попал в не слишком дружелюбный мир и не являешься спецназовцем? У тебя нет плюшек в виде голубоволосых богинь и волшебного знания языка. В активе имеется лишь голая задница, чувство юмора и желание не просто выжить, но и занять достойное место в новом мире. Легко ли это будет? Давайте узнаем!
Вы думаете, герой остановится только на Олимпиаде-56 в Кортине-д'Ампеццо?
Вы думаете, его холодный тренерский мозг ограничится спортом?
Вы ошибаетесь.
Лёд растаял. Но игра только начинается.
Теперь ставки выше. Противники опаснее. А поле битвы — не каток, а весь мир.
Что задумал читинский гений на этот раз? Какие козыри он вытащит из рукава? И готов ли Запад к тому, что Советский Союз снова сыграет на опережение?
Вторая книга цикла «Княжья власть»... ой, простите, «Лёд и Кремний».
Шахматы. Только теперь фигурами двигают не на доске, а в реальности.
Я бы не сказала, что дела идут так уж хорошо. Я живу в сгоревшей машине под мостом, окружённая хламом. Когда Руадан приходит, чтобы забрать меня обратно в Институт, я хватаюсь за эту возможность. Ну, до тех пор, пока он не кидает меня в темницу.
Я в списке провинившихся, и наставник, когда-то тренировавший меня, холоден как лёд. Теперь я должна пройти все испытания до последнего, иначе палачи Института разорвут меня в клочья. Хорошо, что я могу справиться с этим. Я была королевой гладиаторского ринга, и победить меня не так-то легко.
В древнюю китайскую Империю Яньбэй пришла весна, и вместе с ней – весть о важном событии. Волчье племя Лава направляется в столицу Тяньфу с дипломатической миссией. Во главе стоит хитроумный Диковолк Сюань, который хочет испытать котов-защитников в поединке. Император Мин с нетерпением ожидает этого состязания, веря в свой отряд. Но что за незнакомец в чёрном скрывается в тени? Он замышляет что-то зловещее, и его действия могут разрушить хрупкий мир между котами и волками. Смогут ли коты-защитники доказать свою преданность императору, выиграв поединок?
После того, как бывшего учителя Ян Си несправедливо обманули, он отправляется в путешествие вместе с Хэ Янгом – дипломированным переговорщиком, чтобы снять несправедливые обвинения. Странность состоит в том, что школа «Буйного камня» твердит о жестоком нападении школы «Летнего ветра», но вторая и знать не знает ни о каком нападении – у всех есть прочное алиби. Заинтересованные герои берутся за расследование, пока Хэ Янг попеременно вторгается в разумы людей, чтобы добиться истины. В процессе истории выясняется, что мир близится к разрушению – альтернативные миры смешались в один, и теперь двойники творят страшные вещи.
Вместе с новообретёнными друзьями – монахом всех религий Ан Е и единственным в мире бессмертным Юн Гунь они отправляются в путешествие, чтобы спасти мир от исчезновения. Но каждый ли хочет спасти мир?
И помни – в день, когда все умирают, не волнуйся.
Лонг-лист премии «Электронная буква 2024».
Шестнадцатилетняя Амара вместе с родителями переезжает в маленький город: её страдающий депрессией отец, известный кинорежиссёр, надеется прийти в себя после провала последнего фильма. На чердаке старого дома Амара находит книгу под названием «Сердце зимы», в которой рассказывается страшная сказка про балет. Эта сказка сходит со страниц и превращается в реальную угрозу жизни и психическому состоянию Амары.
На обложке иллюстрация художника conceptual shark.
Как вывести грызунов магией? Поменяйте местами вероятное и невероятное и они сами придут в мышеловку!Этим и зарабатывали на жизнь молодые пилоты Спифи и Герти, пока случайно не вмешались в дела грозной Железной ведьмы. Колдунья хочет заполучить древнюю Механическую корону, способную изменить судьбу целых народов. Никто не готов встать на пути великой волшебницы и её воздушного флота, кроме друзей-пилотов и рассеянной леди-чародея. Героев ждут колдовские интриги и заброшенные города, неведомые джунгли и встречи с давно забытыми богами. К тому же по их следам идет бывшая подруга Спифи – агент всемогущего Легата ледяной империи.
Перед полковником фон Шпинне новая загадка, и действовать ему предстоит в непривычных обстоятельствах…
Шестое дело Фомы Фомича.
В губернском городе Татаяре совершено новое страшное преступление: убит полицмейстер. Ему отрубили голову, но орудие преступления не нашли.
На поиск убийцы брошены лучшие силы города: судебный следователь Сверчков, жандармский штаб-офицер Зинковский и, конечно, возглавляемая бароном фон Шпинне сыскная полиция.
Судебный следователь считает, что это уголовное преступление, жандармерия уверена в том, что убийство политическое. Начальник сыскной полиции с выводами не торопится.
Кому из этой троицы удастся распутать непростое дело и кто первым установит и схватит убийцу?